Leer verbonden vrijen met Tantra

Ervaar meer gevoeligheid, liefde en verbinding in jullie vrijpartijen

Bekijk hier de introductievideo

Ontdek wat Tantra voor jullie kan betekenen in 7 online liefdesrituelen waarbij jij en je partner verbonden leren vrijen onder leiding van seksuologe en tantrika Mariëtte Sinninghe Damsté

Volg een mini proefles

In deze video proefles van 7 minuten ervaar je meteen het plezier van Tantra en je ontvangt een oefening die je laat zien hoe Tantra je seksleven een nieuwe, frisse wending kan geven. Meld je aan en krijg direct toegang.

De basis van Tantra is liefde en aanwezigheid

De basis van Tantra is: transformeer je seksuele energie naar liefde en pure aanwezigheid. Dat is nog best lastig want vaak zitten we in ons hoofd als we vrijen.

Tantra nodigt je uit om helemaal in het moment te zijn, om daarin jezelf te voelen en centraal te stellen.

In deze online training deel ik eeuwenoude Tantrische geheimen met je. Hierdoor krijg je een nieuw perspectief op seks en meteen ook praktische tips om verbinding en plezier (terug) te toveren tussen de lakens. Tools waar je direct mee aan de slag kan en je je seksleven ten positieve mee op z’n kop zet!

Ben je er klaar voor?

Maar eerst een paar gewetensvragen.
Verlang jij naar…

Overgave en ontspanning tijdens het vrijen?
Hartsverbinding tijdens het vrijen?
Urenlang vrijen zoals in de begintijd van jullie relatie?
Grote sensitiviteit tijdens het vrijen?
Geen druk op de frequentie van jullie vrijpartijen?
Seks als poort om extase en verlichting te ervaren?
Vrijen waarbij het orgasme niet het doel maar het gevolg is?

Als dit is wat je zoekt ben je klaar om heilige seksualiteit te ontdekken en je volledige potentieel in de liefde te realiseren. Dit zevendelige programma ondersteunt je daarin.

Deze training leert je vrijen op een manier die energie geeft in plaats van energie kost. Je wordt opener, gevoeliger en levendiger!

Wat ontdek je met deze serie Love Rituals?

Zelfliefde. Ontdek wat je wel en niet fijn vindt en hoe je dit vertelt aan je partner.
Hartsverbinding. Leer je hoe je elkaars harten kan openen met massage en de liefde door je hele lichaam kan laten stromen.
Overgave. Leer met speelse spelletjes heel diep zakken in je lichaam. Dit is de plek waar je je volledig kan overgeven aan je partner
Passie. Leer hoe je de passie wakker maakt en urenlang kan vrijen op de golven van opwinding.
Spelen. Ontdek hoe je plezier, creativiteit en speelsheid (terug)brengt tussen de lakens
Magie. Leer je hoe je de seksuele energie kan gebruiken om jullie dromen te verwezenlijken.
Extase. Tenslotte leer je hoe je de orgastische energie kan opbouwen in je hele lichaam om extase te ervaren.

Wat maakt deze serie Tantric Love Rituals zo bijzonder?

Hoogwaardige video’s, gemaakt met liefde en aandacht

Vrijen wordt na verloop van tijd vaak saai. We herhalen wat we kennen. De seks wordt mechanisch. Hierdoor wordt ons lichaam ongevoelig en hebben we soms (helemaal) geen zin meer in seks. Dat is jammer want seks is juist dé voedingsbodem voor liefde, verbinding en plezier. Met deze 7 begeleide Love Ritual video’s breng je het plezier, de gevoeligheid en liefde weer terug tussen de lakens!

Magie

De Tantric Love Rituals nemen jullie mee op een magische reis door de landschappen van jullie lichamen. Je leert verschillende manieren om aan te raken, om genot op te wekken en om ontspanning te ervaren.

Je leert luisteren naar de taal en geheimen van jullie lichamen.

We raken onderwerpen aan als: Waarvan ga je open? Wat maakt dat je je afsluit? Wat zijn je verlangens? Hoe wil je aangeraakt worden? Durf je jezelf helemaal te laten zien? Hoe kun je aanwezig zijn bij elkaar? Hoe communiceer je wat je lekker vindt?

Het plezier, de gevoeligheid en liefde weer terug tussen de lakens!

Tantra is meer dan seks

In Tantra is je seksuele energie de krachtbron om liefde en verbinding te ervaren. In plaats van dat je deze energie er met een orgasme ‘uitgooit’, leert Tantra je om de opwinding in je lichaam op te bouwen. Zodra je je lust met je hart verbindt, wordt het een zachte, liefdevolle kracht die niet alleen heel prettig voelt maar je ook een sterk gevoel van verbinding geeft met jezelf en je partner. Op het moment dat de orgastische energie je hoofd bereikt kun je de natural high van extase ervaren. Het orgasme is geen doel op zich meer maar een eventueel prettig gevolg van urenlang vrijen.

Tantra wees mij het pad naar de liefdesroes. Een gevoel dat minuten, uren, soms wel dagenlang kan aanhouden. Een natural high die mijn hart wagenwijd opent in het dagelijkse leven.

Mariëtte Sinninghe Damsté

Als je deze serie hebt gevolgd dan:

Voel je je vrijer in bed
Praat je makkelijker over intimiteit en seks
Ervaar je meer gevoeligheid in je lichaam
Heb je meer plezier tussen de lakens
Voel je meer verbinding met je partner
Weet je wat Tantra voor jullie kan betekenen
Word je comfortabeler met je eigen seksuele energie
Weet je hoe seks een deur kan zijn om extase te ervaren
Kom je sneller uit je hoofd, in je lichaam
Weet je beter wat je fijn vindt en hoe je dit kan uitleggen aan je partner
Ken je je eigen seksuele fantasieën en die van je partner
Kun je magie ervaren tijdens het vrijen
Ervaar je minder spanning en prestatiedruk in jullie vrijpartijen (bijv. klaarkomen en een erectie hebben)
Kun je ook een dal orgasme ervaren i.p.v. alleen piekorgasmes
Kun je manifesteren met seksuele energie

ERVARINGEN

Echt ongelofelijk en helend

"Onze avond samen was echt ongelofelijk en helend en ik wil graag iets delen. Ik dacht dat overgave bij seks met mijn man geen enkel probleem was, maar er kwamen allerlei kleine hobbels op, waar we samen bewust naar keken: controle echt loslaten, ontvangen, helemaal in de spotlight zijn. Dat was heel fijn. Veel dank!."

Ongelofelijk dat dit met wat simpele aanwijzingen zo lukte

"De training was zo bijzonder en bevrijdend. Ook mijn man kon er goed bij blijven omdat hij wist dat na het stukje theorie we naar het voel-onderdeel zouden gaan. Heel erg fijn en belangrijk. En ongelofelijk dat dit met wat simpele aanwijzingen zo lukte. De hele training zit zo goed en gedegen en kloppend in elkaar!"

Door seksuele energie met mijn hart te gaan verbinden, werd ik liefdevoller voor mijzelf

Sinds mijn 45-ste heb ik soms last van impotentie; het lukt mij niet altijd om een erectie te krijgen of deze vast te houden. Dit werd een enorm ding. Ik voelde mij minder man en ging intimiteit uit de weg. Mariëtte heeft mij geleerd dat seks niet over prestatie gaat maar over liefde. Door seksuele energie met mijn hart te gaan verbinden, werd ik liefdevoller voor mijzelf en vond ik het prima dat mijn erectie af en toe wegviel. Ik zag het niet meer als een persoonlijk falen. Tantra gaat veel meer over elkaar aanraken, communicatie over wensen en grenzen en je steeds meer openen naar elkaar. De lessen van Mariëtte hebben niet alleen mijn seksleven veranderd maar ook mijn hele kijk op liefde en relaties.

Door de Tantric Love Rituals reserveer je tijd voor elkaar, laad je je relatie weer op

"Verbinden met elkaar kost tijd, energie en aandacht. Door de Tantric Love Rituals reserveer je tijd voor elkaar, laad je je relatie weer op en krijg je alle aandacht van en voor elkaar. Alles is voorbijgekomen; van ontluikende, ontdekkende, opborrelende en meevoerende emoties tot verlangens en angsten. Mariëtte begeleidde ons er super doorheen.."

Echt een supersnelle en simpele manier om verbonden het weekend in te gaan.

"Investeer een paar uur aandacht vol elkaar; laat je professioneel meevoeren in de vertrouwde handen van Mariëtte en ontdek elkaar op nieuwe manieren. Echt een supersnelle en simpele manier om verbonden het weekend in te gaan."

Stap voor stap werd samen vrijen iets waar ik naar uit kon kijken.

Na de komst van de kinderen is er klad gekomen in ons liefdesleven. Ik, Amber, was vaak moe en dacht dat dat de reden was dat ons seksleven tot een nulpunt was gedaald. Ik hoorde van vriendinnen hetzelfde dus ik dacht dat het normaal was. Totdat ik Mariëtte in een Masterclass hoorde vertellen dat de vrouw na de komst van kinderen behoefte heeft aan een andere manier van vrijen. Dat voelde heel kloppend en tegelijkertijd was ik bang voor deze realiteit; hoe dan? Peter en ik zijn toen haar online Love Rituals gaan volgen. Stap voor stap werd samen vrijen iets waar ik naar uit kon kijken in plaats van iets waarbij ik al moe werd van de gedachte alleen. Sinds ik heb ontdekt hoe vervullend ons liefdesspel kan zijn, zul je mij nooit meer horen zeggen dat ik te moe ben voor seks.

Je Trainer

Mariëtte Sinninghe Damsté is lichaamsgerichte seksuoloog en begeleidt vanaf 2005 individuen en koppels op hun pad naar heling en transformatie.

Van haar zesde tot haar éénentwintigste had Mariëtte eenheidservaringen via de seksualiteit. Toen een tantra lerares vertelde dat ze dood kon gaan tijdens zo’n ervaring, stopte het. Vanaf dat moment is haar leven een zoektocht naar het ervaren van verlichting via de seksualiteit; eerst onbewust door seksuele lust uit te leven en vanaf het moment dat ze als seksuoloog cliënten kreeg met seksueel trauma, bewust.

Mariëtte gelooft dat iedereen in seks op zoek is naar het ervaren van eenheid met het ‘allesomvattende’, een gevoel dat we kennen van voor de geboorte. Haar missie is om jong en oud te leren dat als je seks met liefde verbindt, je liefde maakt en je toegang krijgt tot de werkelijke potentie van seksualiteit.

Mariëtte is founder van de Love Bubbles (luxueuze verblijven waar liefdeskoppels 21 uur samen de liefde vieren en verdiepen met liefdesrituelen) en de School of Love van waaruit ze Tantric Love Retreats geeft. Haar overdrachtstijl is praktisch, down to earth, met humor en invoelend.

Wat kun je verwachten?

Elke video duurt tussen de 1 en 2 uur

Over de serie

Zeven geleide Love Ritual video’s waarbij je jullie seks opnieuw ontdekt met Tantra
Leuke, spannende oefeningen
De liefdesrituelen kun je herhalen en je zult iedere keer weer wat anders ontdekken.
Gemakkelijk te volgen op mobiel, tablet en computer, op je eigen moment en tempo
Meer dan 1.800 stellen gingen je voor

Ben jij er klaar voor om volledig in verbinding met je eigen seksualiteit te gaan leven ?

Training

Programma

Love Ritual Nr 1: Zelfliefde

Verbinden met je partner begint bij verbinden met jezelf. Toch is deze stap van zelfliefde iets wat we vaak overslaan; we maken contact met onze partner zonder onszelf eerst gevoeld te hebben. In dit Love Ritual leer je contact maken met jezelf en je wensen en grenzen te voelen, vóórdat je je verbindt met je partner.

Love Ritual Nr 2: Hartsverbinding

Om van hart tot hart te verbinden met je partner is het belangrijk dat je hart open is. Vaak stappen we echter met een gesloten hart het bed in. Hierdoor ben je – als je dan al intiem bent – minder gevoelig en ook ervaar je weinig echte verbinding met je partner. Dat is jammer want vrijen met een open hart is zoveel fijner! In dit Love Ritual leer je hoe je het hart bij elkaar middels een simpele massage kan openen. Zodra jullie harten open zijn kunnen jullie van hart tot hart verbinden.

Love Ritual Nr 3: Overgave

Overgave is een levenskunst. Als je je écht overgeeft, geef je je niet alleen over aan je geliefde maar aan het leven zelf. In dit Love Ritual leer je wat je in de weg staat om je over te geven en krijg je tools in handen om meer in het nu en in je lichaam aanwezig te zijn. Want dat is waar je overgave ervaart!

Love Ritual Nr 4: Passie

Passie is de onbedwingbare liefde die jou en je partner samenbracht. Hoe heerlijk het gevoel van passie ook is, toch verdwijnt het vaak schoorvoetend uit een verbinding en ervaren we het eerder buiten de relatie dan erin. In dit Love Ritual leer je hoe je de passie wakker maakt in jullie liefdesverbinding en hoe je het vuurtje altijd kan laten branden.

Love Ritual Nr 5: Spelen

Speelsheid is iets dat vaak kwijtraken als we volwassen worden. Ook in de intimiteit verdwijnt al snel de speelsheid die je had toen je elkaar net ontmoette. En humor tussen de lakens? Ho maar. Gelukkig neemt Tantra seks niet zo serieus. In dit Love Ritual leer je spelen met een aantal wijze lessen uit de Tantra en tover je je slaapkamer om tot een sexy speeltuin.

Love Ritual Nr 6: Magie

Manifesteren met seksuele energie, oftewel seksmagie, is best eenvoudig en daarnaast heel leuk om te doen. In dit Love Ritual word je je bewust van jullie gezamenlijke droom en leer je op een manier vrijen waarbij je de orgastische energie naar je hart en kruin brengt, voordat je het tot een ontlading laat komen. Hierdoor ervaar je meer verbinding, gevoeligheid en plezier in het vrijen. En tenslotte: stel dat die grote droom werkelijkheid wordt, hoe gaaf is dat?!

Love Ritual Nr 7: Extase

Extase, een intense ervaring waarbij je je één voelt met alles en iedereen om je heen. Een liefdesroes waarbij tijd, ruimte en al je zorgen wegvallen. Veel mensen hebben deze ervaring wel eens gehad in de natuur of als ze een pil slikken. Maar wist je dat ook seks een poort is om extase te ervaren? En dan niet die paar luttele seconden van een orgasme, maar een liefdesroes die minuten, uren, soms zelf dagenlang aanhoudt. In dit Love Ritual ontdek je alles over jouw natuurlijke potentie om extase te ervaren en hoe je samen met je partner de sterren van de hemel vrijt.

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik deze online training volgen?

Je krijgt na betaling direct de unieke kijklinks van de zeven video’s toegestuurd via e-mail.
Je kunt met je internetbrowser meedoen via pc, laptop, tablet, telefoon, of smart -tv.

Moet ik een relatie hebben om deze online cursus te volgen?

Nee zeker niet maar je hebt wel een partner nodig omdat (bijna) alle instructies partner oefeningen zijn. Je wilt immers verbonden leren vrijen met elkaar. Je hebt echter geen langdurige relatie nodig. Je kan het juist ook met een date doen. Het is een hele mooie manier om elkaar in de intimiteit te verkennen zonder dat het meteen seksueel wordt. Je kan ook extra ‘veiligheid’ inbouwen door alle liefdesrituelen met de kleding aan doen. Mocht je geen partner hebben, dan kun je het ook prima met een vriend(in) doen.

Wat als ik nu, tussentijds, of na de training een vraag heb?

Verbonden leren vrijen betekent meer gaan voelen en dieper verbinden met jezelf en elkaar. Natuurlijk loop je tijdens dat proces ook wel eens ergens tegenaan. De training kan natuurlijk wat los maken wat je graag wil delen of misschien roept het een vraag op. Dan kan je als je behoefte hebt aan wat extra ondersteuning Mariëtte een mail sturen “mariette@sinninghedamste.nl“

Hoe kan de cursus mij helpen als ik single ben?

Single zijn is een geweldige tijd om de belangrijkste relatie in je leven te voeden: die met jezelf. Meestal ontstaat er vanzelf weer een moment dat je gaat daten en het moment dat je een ander ook lichamelijk gaat ontdekken. Met name voor vrouwen is dit vaak teleurstellend en dat komt omdat ze meer tijd nodig hebben om opgewonden te raken. Tip: doe deel 1 ‘Zelfliefde’ van deze training met je date en bouw op die manier de intimiteit op zonder dat je meteen ‘all the way’ gaat. Smaakt dat naar meer? Doe dan ook de andere delen in de training. Door verbonden te leren vrijen, ongeacht of je wel of geen relatie start met je date, investeer je in jezelf en word je al doende een Tantrische minna(a)r(es. Zo word je niet alleen aantrekkelijker en magnetischer om de juiste partner in je leven te manifesteren maar ook je toekomstige minnaars zullen je dankbaar zijn voor je erotische authenticiteit.

Kan ik de online cursus ook zonder partner volgen?

De liefdesrituelen kun je alleen doen zolang je weet dat het oefeningen zijn die gebaseerd zijn op twee personen. De verbinding met jezelf is de belangrijkste relatie die er is. Door in jezelf te investeren en al doende een Tantrische minnaar te worden, word je magnetischer om de juiste partner in je leven aan te trekken.

Wat hebben we nodig?

Behalve je device wordt in de welkomstmail per Love Ritual aangegeven wat je nodig hebt. Soms is dat niets, soms is het bijvoorbeeld olie of een blinddoek. Het zijn altijd dingen die je wel in huis hebt. Ook een kniekous of panty is bijvoorbeeld een prima blinddoek!

Waar kunnen we het beste kijken en luisteren?

De beste setting is jullie slaapkamer of een andere plek waar je een heilige ruimte voor jullie twee kan maken. Je creëert al snel een heilige ruimte door de plek af te bakenen met een grote doek, kaarsen rondom of op de hoeken, comfortabele kussens, wat lekkere hapjes en drankjes (beter geen alcohol omdat het je gevoeligheid vermindert).

Wat heb ik aan tijdens het Love Ritual?

Dat is geheel aan jullie! Voorkeur heeft wel naakt omdat je dan huid op huid contact hebt maar alle oefeningen kun je ook met kleding aan doen. Als je kleding aan houdt, kies dan voor dunne, comfortabele kleding waar je je prettig en mooi in voelt.

Kunnen we meedoen als we 2 mannen of 2 vrouwen zijn?

Ieder individu heeft zowel vrouwelijke als mannelijke energie in zich. In de Love Rituals wordt gebruik gemaakt van deze tegenstellingen want daar vind je de meeste dynamiek. Bij ieder liefdeskoppel, ongeacht of ze m-v of v-v of m-m zijn is deze polariteit aanwezig. Kortom: natuurlijk kunnen jullie meedoen!

Ben ik, zijn wij ook zichtbaar?

Nee. Je speelt simpelweg een video af.

Werkt online net zo goed als face to face?

Ja! Voor sommigen mensen zelfs beter omdat ze meer veiligheid ervaren als ze met een vertrouwde partner zijn in de intimiteit van hun eigen slaapkamer en niet door anderen bekeken of afgeleid worden.

Werkt dit op mijn computer/tablet/telefoon?

Zeker! Deze training werkt op elk apparaat met een webbrowser. Je hebt alleen internettoegang nodig die video’s kan streamen. Dat betekent dat het zeer goed werkt op smartphones, tablets, laptops, enz.